La piña y sus beneficios al consumirla

{foto: Ananas Victoria por: Miwok Licencia CC}

La piña es considerada como una de las frutas tropicales más apetecidas en todo el mundo. La piña es una fuente rica de antioxidantes y nutrientes esenciales que mejoran la salud. La piña tiene cualidades diuréticas y desintoxicantes que impulsan la eliminación de sustancias que pueden afectar la salud si no son expulsadas adecuadamente.

Alguno de sus beneficios es su caracterización de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. Es considera una fruta ideal para la dieta.

La bromelia es una enzima que se encuentra en la piña, ¿Por qué es tan buena la bromelia?

La bromelia tiene propiedades antiinflamatorias, antitrambóticas, antiedematosas y fibrinoliticas.

Es decir, la acción antiinflamatoria de la piña podría ser útil en el tratamiento de las enfermedades que conllevan inflamación como sinusitis aguda, dolor de garganta, artritis y la gota (ya mencionada anteriormente en mi blog).

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{video: Beneficios de La Piña para la salud, Beneficios de comer PIÑA por: HIERBASYPLANTASMEDICINALES}