acido-urico[1]

{foto:acido-urico[1] por: hiperuricemia acido urico Licencia CC}

En algún momento de nuestras vidas hemos escuchado hablar sobre el Ácido úrico, pero sabe usted ¿Qué es el ácido úrico?

Es un químico que se crea cuando el cuerpo descompone sustancias llamadas purinas. Este se encuentra en la sangre. Si su cuerpo produce demasiado ácido úrico o no lo elimina en cantidades suficientes, se crean algunas enfermedades.

Cuando es elevado una de las enfermedades que puede producir es la gota y cálculos de ácido úrico en el riñón.

Para conocer cómo se realizan el examen y la preparación de este acceda a medlineplus.gov

Ahora se preguntaran ¿Qué es la gota?

Para conocer un poco más sobre la gota, qué es lo que la desencadena y otra información importante te recomiendo que accedas a la página doctorjuanmadrid.com

¿Qúe alimentos no son recomendables para personas que padecen de gota?

Los mariscos, arenque, cerveza, carne roja, pavo, bebidas con azúcar, espárragos y el hígado entre otros.

¿Qué esta permitido comer?

Lácteos descremados, hidratos de carbono complejos, café, frutas y cítricos.

Para conocer más alimentos que no estan permitidos o debe moderar su consumo y los que sí puede consumir accede a mejorconsalud.com o botanical-online.com.

Recuerda siempre que una buena nutrición es fundamental para tener una calidad de vida saludable. Lo que consumimos es el reflejo de lo que somos. Nos vemos pronto.