Existen diferentes aplicaciones para tu smartphone sobre asistencia de dieta y rutinas de ejercicio. Con la tecnología de hoy en día , ya no es necesario ir a un GYM para poder disfrutar de la buena salud y condición física, lo puedes hacer desde la comodidad de tu hogar. Tu propio teléfono inteligente, te puede ayudar ofreciendo  en el app store, apps completamente gratis para la buena alimentación y la rutina de ejercicios, que esperas accede  a tu app store  y baja estas aplicaciones gratuitamente.

Aquí tienes algunas de las aplicaciones que puedes descargar en tu Smartphone:

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En esta presentación podrás ver la importancia de la medicina y la buena alimentación a la hora de hacer tu rutina de ejercicios.