¡Las bebidas deportivas NO son jugo!
{foto:Colors Not Found in Nature por: Derek Bruff Licencia CC}
¿Qué son?
Son bebidas hidratantes diseñanas para ATLETAS de alto rendimiento o personas que realicen alguna actividad física o deporte vigoroso por más de una hora. Esta contiene carbohidrato, sodio, potasio, entre otros minerales que se pierden a través del sudor, los cuales son necesarios reponer para un mejor rendimiento. Más información www.innatia.com
No las consumas como si fueran jugos pues estarías dándole minerales a tu cuerpo en exceso y de bebida hidratante podría pasar a bebida dañina para tu salud.
Recuerda siempre que la mejor hidratación que tu cuerpo puede tener es el agua.