Maneras para motivarse y sentirse mejor haciendo ejercicios

{Foto: Fitness, por Ben Webb Licencia CC}

• Siempre pensar en como te sientes.

• Aprovechar en las oportunidades de cuidarte de ti mismo.

• Entretienes en hacer ejercicios.

• Leer sobre el fitness.

• Piensas de que estas super atractivo.

• Ayuda al cerebro.

• Inscríbete en clases de ejercicios.

• Pensar en quemar calorías.

• Visualizar de que estas más en forma.

• Regala tu misma.

• Evita el estrés.