La mayoría de las personas vamos a la playa de vacaciones con la famila. La realidad es que ni pensamos en cuales son los beneficios del agua de playa. Aqui yo te escribiré algunos de ellos:

  1. En el agua de mar se encuentran ciertos elementos como el Zinc, Yodo y Potasio que ayudan a nuestra piel en la cicatrización de heridas.
  2. El Yodo, mientras flotamos en el mar, nos ayuda a relajar nuestros músculos.
  3. A los pacientes con problemas respiratorios se les recomienda respirar la brisa del mar y dares baños en la playa ya que, esta favorece el cuerpo eliminando toxinas. También, se les recomiendan a las personas que tengan tos o catarros.
  4. Se les recomienda a los pacientes de artritis ya que puede calmar el dolor.
  5. El agua, al contener Magnesio, nos ayuda a calmar y eliminar la ansiedad, el estrés y trastornos nerviosos.Incluso, se les recomienda a las personas que tienen problemas de insomnia.

El agua de mar es escencial en nuestras vidas. Te recomiendo visitar la playa una vez a la semana. Te puedes beneficiar física y emocionalmente.

Información:Mejor con Salud: Los Beneficios del Agua de Mar

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[Foto: Tropical Relax Por: Yosika Licencia CC]