Bienvenidos/as a mi sitio web: Mi nombre es Paula Cruz y estudio en la clase de inf 103 en Sagrado. En los últimos meses he estado tratando de cambiar y mejorar mis hábitos alimenticios, así que comencé a investigar sobre los beneficios de tener una dieta a base de plantas. Leí y vi documentales sobre como atletas famosos que tienen esta dieta obtienen más fuerza, resistencia y energía sin tener que añadir productos de animales a sus comidas. Desde que dejé de comer comidas que vienen de animal (no por completo porque es un proceso que toma tiempo) he rebajado y me siento con mucha mas energía. El objetivo de esta página será enseñar los beneficios de una dieta basada en plantas, recetas ricas y fáciles de hacer que tengan todos los nutrientes para que tu cuerpo esté fuerte y saludable. No lo veamos como una simple dieta, si no como un estilo de vida.

A continuación dejaré trailers de documentales a cerca del tema:

Documental en Netflix: The Game Changer
Documental en netflix: Forks Over Knife