Conquista tus miedos
Sin lugar a dudas, todos tenemos miedos. Y aunque estos sean distintos, comparten una similitud: nuestros miedos nos paralizan y evitan que cumplamos nuestros sueños.
Pero, ¿qué es exactamente el miedo? Según el diccionario de la Real Academia Española, el miedo es la angustia por un riesgo o daño, real o imaginario.
Así que, descubre 5 maneras para conquistar tus miedos.
1. Reconócelos
Para poder enfrentar tus miedos necesitas identificarlos. Reflexiona acerca de lo que te detiene y pregúntate a que se debe. Establece un plan para afrontar tus miedos. Recuerda que cuanto más los ignores, más crecen.
2. Despacito
No tienes que conquistar tus miedos en solo un día. Lo ideal es ir despacito (“baby steps”) para evitar que te abrumes. Haz algo todos los días que te acerque a tu meta. Por ejemplo, si le tienes miedo a hablar ante un público, practica en tu cuarto frente a un espejo. Lo importante es que te sientas cada día más seguro.
3. Motívate
Encuentra inspiración con quotes, fotos, canciones, etc. que te mantengan enfocado hasta lograr conquistar tus miedos.
4. Presión de grupo
Aunque no lo creas, la presión de grupo te puede ayudar. Rodéate de personas que te apoyen, motiven y empujen a lograr tus sueños.
5. Hazlo YA.
No lo pienses. Atrévete a ir tras tus sueños. Ten fe en ti, en tus sueños y en tus talentos. Recuerda que puedes lograr todo lo que te propongas con pasión, perseverancia y constancia. Solo lánzate.
Reto:
Responde las siguientes preguntas con total honestidad:
- ¿Que hace que tu alma sonría?
- ¿Que harías si tienes la certeza de que el resultado será exitoso?
- ¿Qué te detiene?