Deja de Procastinar!

{Foto: New Day (Lock) Por: Brett Jordan}

La Procastinación

Procastinar es cuando dejas para después lo que podrías estar haciendo ahora. Esto es un acto muy reconocido en nuestra sociedad. Con la internet, programaciones de televisón y artefactos electrónicos es muy difícil concentrarse en una tarea particular y poder terminarla de una sola vez. Procastinar nos lleva al estrés, nos desmotiva y nos impide llegar a nuestras metas como sacar 100% en una clase o una asignación. Esto es un peligro gigante para cualquier estudiante pero por suerte hay ciertos pasos que uno puede seguir para poder terminar una asignación sin procastinar. Navegando por la internet me encontré con unos pasos que ayudará a cualquiera a terminar el trabajo asignado, sea limpiar la casa, pagar deudas o asignaciones.

{Foto: Divide and Conquer Por: -Nicola- CC}

Dividir y conquistar

El truco para no asustarse al enfrentar un trabajo es hacerlo poco a poco. Un ejemplo seria que uno no se puede comer un bizcocho de una sola vez. Hay que picarlo en pedasos y comerlo un bocadillo a la vez. Así hay que ver lo que tenemos que hacer. Es dividir un proyecto grande en pequeños pedazos. Cuando te asignen la tarea divide y enumera, en un papel, los cosas que tienes que hacer. Para así cuando vallas haciendo la tarea la puedas hacer poco a poco durante un periodo de tiempo. No en una sentada en una sola noche. Cuando hagas esta lista debes recompensarte por cada tarea hecha. La recompensa puede ser, por ejemplo, usar el celular por 5 minutos.

{Foto: Fresh Start Por: Alan Levine CC.}

Empezarlo todo

La clave principal para terminar algo es empezarlo. Casi siempre nos encontramos dejando las cosas para el ultimo momento pues pensamos que tenemos todo el tiempo del mundo para hacer tal cosa. Esto es una mentira que nos decimos mucho a nosotros mismos y no es cierta. Debemos empezar las cosas antes para tener tiempo de sobra.

Para empezar algo que no particularmente quieres hacer, debes sacar lo mas divertido y/o lo mas que te guste hacer e iniciar por ahí. Por ejemplo, para empezar cada entrada de este blog siempre comienzo buscando fotos, que es lo mas que me gusta hacer. Después de hacer esto hago las cosas mas tediosas o complicadas como escribir, colocar enlaces, etc.

Al hacer lo que me gusta primero me motiva a terminar y hacer un buen trabajo. Cuando tengas muchas tareas empieza por la mas que te guste o la más fácil. Esta pueden ser ver unos vídeos que mandó la profesora, tirar fotos o hacer un dibujo de una asignación.

{Foto: Distractions Por: Conor CC}

Tu peor enemigo: Las distracciónes

Las distracciónes son las que mayormente nos ralentizan o impiden a terminar un trabajo. Estas distracciónes incluyen mayormente el internet y el celular. Si tu mayor distracción es la internet algo que puedes hacer es decirle a un amigo o un familiar que cambie el código de entrada de la internet hasta que termines. Esto eliminará distracciones y te obligará a terminar la tarea.

Si ere adicto al celular puedes dejar el mismo en otro cuarto mientras trabajas o si te gusta tenerlo cerca lo puedes poner en el modo “mute” y virarlo boca a bajo para que no te distraigan las notificaciones.

Vídeos adicionales que puedes ver sobre la procastinación (EN INGLÉS):

Qué es procastinar?