5 datos para que te animes a bailar
(Foto por: Andrew West, Licencia CC, Algunos derechos reservados.
- Es un ejercicio: al bailar quemas calorías ya que el baile es un ejercicio completo porque estás utilizando todas las partes de tu cuerpo y las mantienes en constante movimiento. Cualquier persona de cualquier edad puede realizar cualquier tipo de baile para mantenerse saludable.
- Impresionas a los demás en cualquier lugar que te encuentres bailando, así sea en una fiesta familiar; inclusive hasta puedes impresionar. Con simplemente conocer los pasos más básicos y principiantes del género de baile que más te guste, ya estás bailando e impresionando a los demás.
- Sirve como terapia porque te distrae de todo, en especial de los momentos negativos en tu vida. Bailar te hace feliz y eso provoca que transmitas felicidad a los demás. Anímate a bailar y olvídate de los pensamientos negativos.
- Puedes disfrutar de la música mientras bailas y compartes con tus amistades y seres queridos. Aprovecha la época de Navidad; siempre algún familiar o amig@ tiene un compartir en su casa. Enciende tu música favorita y mueve el esqueleto.
- Te hace intelectual (inteligente) porque estás ejercitando el cerebro constantemente para poder coordinar pasos, movimientos y retenerlos. También te ayuda al equilibrio de tu cuerpo.
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