Los beneficios del vino tinto
Foto por: Jonathan Bliss, Licencia CC
El vino, además de ser un rico y delicioso acompañante para nuestras cenas, también nos ayuda a mejorar o a combatir problemas con la salud. Son muchos los rumores sobre este tema pero aquí te confirmamos cuales son los beneficios que el vino tinto nos regala para nuestro bienestar.
Este ayuda a:
- Combatir el colesterol malo y estimula el bueno gracias a sus antioxidantes
- Fortalece el sistema inmunológico, ayudándonos a protegernos contra los agentes externos, infecciones o alergias
- Mejora la circulación y reduce inflamaciones
- Reduce el riesgo de enfermedades coronarias y accidentes cerebro vasculares isquémicos (obstrucción de un arteria en el cerebro)
- Combate con las infecciones urinarias
- Reduce el riesgo a diabetes, hipertensión arterial y la formación de cálculos renales
- Protege contra las enfermedades oculares (retinopatía diabética, degeneración muscular)
- Fuente rica en minerales y oligoelementos (magnesio, calcio, litio, hierro, potasio y cinc)
- Efectos positivos en la función cerebral (problemas de alzhéimer, reduce el riesgo de esta enfermedad)
Estos son algunos de los beneficios que tiene el vino tinto, pero no por eso debes de consumirlo en exceso, para todo debemos de tener un control pues cada causa tiene su efecto. Beba con moderación y mantenga la dosis correcta para que su vida sea una llena de alegría y bienestar.