No podemos pasar mas de 2 horas sin comer. Para poder agilizar nuestro metabolismo, necesitamos comer constantemente NUTRIRIVAMENTE.

Para un buen desayuno, tenemos que comer huevo, con una taza de avena con 7 onz de jugo. por 2 semanas para empezar con la dieta del detox….

constantemente debemos de hacer rutinas de ejercicios 2 veces al día 4 días a la semana.