Podemos convinar el 1 huevo con 1 taza de avena para el desayuno. Al igual que podemos hacer 2 jueves hervidos con jamon. Y un juego de china de7 onz. El cafe con azúcar de dieta negra.

Seria un excelente desayuno para empezar este miércoles tan hermoso.

2 horas después acuérdate del vaso de agua con 1 limón.

El ejercicio es bien importarte hacerlo TODOS los días.

lic: cc