Hay ocasiones en el que siempre nos estamos preguntando qué podemos hacer para cambiar nuestra rutina diaria. Esta puede consistir de varias cosas como por ejemplo la escuela, universidad o el trabajo. Son algunas de las maneras en que se puede crear una monotonía y causa que perdamos un poco de motivación y sintamos que nuestra vida se esta volviendo aburrida. Pero la cuarentena en parte vino para darnos cuenta tal vez de la vida que llevabamos antes, y de que nos faltaba reconectarnos con nosotros. Al igual que es el tiempo perfecto para trabajar cosas que siempre habiamos querido hacer.

Aquí te presentamos algunas que puedes intentar para que des un nuevo comienzo en estos días en aislamiento:

  1. Descubre cosas nuevas

Si desde hace mucho tiempo haz tenido las ganas de intentar algo nuevo como un hobbie, hazlo. Algunos de las cosas que puedes intentar son pintura, cocinar, baile, yoga, entre otros, la lista es una infinita. En este proceso verás cosas que tal vez no te gustaran pero irás descubriendo unas que si te llamen más la atención.

2. Planifica para tu próximo viaje

Aunque quizas la cuarentena nos haya arruinado todos esos planes de poder viajar. Planifica o vuelve a coordinar ese viaje que tanto esperas. Para que ya cuando salgamos de esto estes más que preparado y motivado en tomar ese avión. ¡Siempre es importante prepararse!

3. Comienza un proyecto personal

Cada año nuevo, nos establecemos unas metas que durante los meses queremos lograr. Ocurre a veces por falta de tiempo o motivación lo dejamos para más adelante. ¡Pero es hora de poner manos a la obra! Si en tus metas está aprender un nuevo idioma, hacer ejercicio , escribir, comer saludable u otros, comienza aunque sea de una forma pequeña.

4. Desconéctate de lo electrónico

Normalmente pasamos bastante tiempo en nuestros celulares o en las redes sociales. Aunque la tecnología nos ha traído varios beneficios y avances consigo, estar mucho en ella puede afectarnos. Puede parecer difícil dejar esto, más ahora que estamos encerrados en nuestras casas. Pero poco a poco disminuye el tiempo en el que inviertes en ellas. Así, conectamos más con nosotros mismos, las personas que están con nosotros en el hogar o con la naturaleza a nuestro alrededor.

¡Nunca es demasiado tarde para intentar cosas nuevas! Sabemos que han sido meses díficiles, pero hemos podido con todo. Recuerden ponerse de prioridad ustedes y su salud mental. Les mando mis mejores vibras siempre