Según estudios de la Universidad de Bellarmine, se encontró que un grupo de mujeres que corrían diariamente se encontró que aquellas que estaban en forma por practicar jogging regularmente, tenían un oído más fino en, superando un 8% más que aquellas mujeres que no hacían ejercicio. También, la American College of Sports & Medicine en su estudio realizado en Australia, en el que se compararon dos grupos de personas, unos que corrían y otros que no, el que no corría tenía un umbral de dolor más elevado que aquellos que no corrían.

Otras de las aportaciones que el correr le da a tu salud son :

1. Mejoras en la piel, evitando así la posibilidad de contraer Cancer en la piel.

2. Alivia los dolores de cabeza.

3. Regenera el músculo.

4. Te relaja

5. ¿Te hace mas inteligente? si, la Universidad de Illinois a travez de un estudio encontró que correr era el mayor estimulante del cerebro

6. Fortalece los huesos

Out Running

por: Mark Stevens